Anne-Marie se présente à nous dans cet épisode. Son professeur de karaté fera aussi quelques apparitions dans cette série pour conseiller encore Anne-Marie, même si la jeune fille a remporté plusieurs médailles d'or depuis ses débuts à l'âge de neuf ans !

Les jeunes gens du groupe pop The Vamps rejoignent Anne-Marie pour une leçon de karaté. Elle leur apprend plusieurs mouvements de base puis se déroule une séance d'entraînement de boxe qui menace de devenir incontrôlable!

C’est au tour du présentateur de radio, Roman Kemp, d’apprendre quelques mouvements d’Anne-Marie. Il semble inquiet pendant la leçon puis peu sérieux et finalement il distrait son professeur. Anne-Marie commence à soupçonner qu’il a déjà pratiqué du karaté et que ce n’est peut-être pas un débutant après tout !

Anne-Marie nous montre une section d'un «Kata», une série de mouvements défensifs conçus pour repousser plusieurs attaquants. Ensuite elle applique cette technique à Alex, qui joue le rôle de l'attaquant, alors qu'elle démontre une partie du «Bunkai».

Anne-Marie se fait un plaisir d'enseigner quelques positions de karaté à son ami Olly Murs. Il va découvrir quelques nouvelles sensations et va s'avérer être un bon élève, récompensé d'une bonne note !