Voilà trois exercices pour essayer de vous aider à surmonter des douleurs aux genoux. Bon courage !

Nous sommes nombreux à devoir affronter la circulation dense des autoroutes et des villes pour aller travailler aux heures de pointe. Sigrid nous parle de la situation et nous explique quelques expressions appropriées en anglais.

Quand on parle du trafic, ou de la circulation, on pense automatiquement aux voitures et aux camions. Mais il s'agit aussi des piétons et des cyclistes. Comme pour tout le monde, ils doivent suivre des règles précises pour assurer la sécurité de chacun, surtout en ville.

Il y a beaucoup de manières de parler de la météo et du temps qu'il fait. Sigrid nous présente quelques expressions classiques et nous donne de bons conseils pour faire face aux différentes situations.

Cette fois, Sigrid nous parle du temps qu'il a fait avec le passé. On révise ou apprend donc les mots de la météo avec les verbes et adverbes de temps qui nous permettent de parler d'hier, du mois dernier ou de l'an passé...

Dans cette vidéo, Sigrid nour parle des prévisions météo au futur, avec les verbes "will" et "going to". Ouvrez bien vos yeux et vos oreilles !

Sigrid décrit sa belle journée dans la campagne italienne en utilisant des verbes au passé. Vous verrez le verbe conjugué apparaître à l'écran, accompagné de l'infinitif entre parenthèses. Et vous découvrirez même une petite recette de déjeuner rapide en bonus !

Sigrid profite de son jardin et apprécie la chance qu'elle a de vivre en Italie et de vivre ce beau moment de l'année proche du solstice d'hiver où la lumière est douce et les températures clémentes. Seul inconvénient : la végétation reste trop verte à son goût !

Sigrid nous explique la situation de sa sœur atteinte de la maladie
d'Alzheimer mais qui est encore en mesure de se souvenir de beaucoup
de choses. Elle a besoin d'être accompagnée dans son quotidien et
Sigrid a partagé sa vie pendant un mois.

Sigrid décrit la réalité des gens confrontés à la maladie
d'Alzheimer soit en tant que patient soit comme membre de l'entourage
du patient.

Sylvia est prête à parler de sa maladie d'Alzheimer, même si c'est parfois difficile de trouver les bons mots pour former ses phrases. Sa sœur Sigrid l'accompagne dans ses efforts.

Sylvia parle de la façon dont son diagnostic a été établi et à quelles contraintes elle doit faire face maintenant. Par exemple, elle doit toujours être accompagnée quand elle sort et sa liberté s'en retrouve restreinte.

Les deux sœurs ouvrent un carton qui n'avait pas été touché depuis le déménagement de Sylvia à Tacoma. Elle contient des créations artistiques qu'elle a faites dans le passé et quelques fournitures de loisirs créatifs.

Les deux sœurs parlent des livres de coloriage que Sylvia aime beaucoup utiliser pour se détendre et elles contemplent quelques-unes des pages qu'elle a remplies. Le bonheur est de choisir ses couleurs librement sans trop réfléchir pour autant.

Sigrid et sa sœur Sylvia sont dans la cuisine et discutent de la manière de préparer le café. Il y a différentes manières de le préparer, et différentes manières de le nommer.