For the body and the mind: Try out some knee exercises and learn some new vocabulary related to posture and fitness. Enjoy!

Jasmin passe beaucoup de temps à étudier devant un écran, alors quand elle s'en éloigne, elle aime se détendre en se connectant avec ses amis et avec la nature.

Kate vit à Grand Lake, la porte d'entrée des motnagnes Rocheuses au Colorado. C'est une petite bourgade située dans le parc national. Sam, l'ami de Kate, va oser un plongeon dans le lac glacé !

Brianna Cope est surfeuse professionnelle de l'île de Kauai. Dans cette vidéo publicitaire pour la marque de vêtements et chaussures de sport « Eastbay », elle explique ce qu'elle aime tant dans le surf et combien l'entraînement à terre et la force sont importants pour la rendre une meilleure athlète sur les vagues.