Voilà trois exercices pour essayer de vous aider à surmonter des douleurs aux genoux. Bon courage !

Dans cette vidéo de peta2, la jeune surfeuse Tia Blanco nous parle de son régime spécial et de son énergie nouvelle !

Anne-Marie se fait un plaisir d'enseigner quelques positions de karaté à son ami Olly Murs. Il va découvrir quelques nouvelles sensations et va s'avérer être un bon élève, récompensé d'une bonne note !

Les jeunes gens du groupe pop The Vamps rejoignent Anne-Marie pour une leçon de karaté. Elle leur apprend plusieurs mouvements de base puis se déroule une séance d'entraînement de boxe qui menace de devenir incontrôlable!

À Grand Lake, non loin du parc national des montagnes Rocheuses, c'est devenu une tradition d'organiser un tournoi de hockey sur étang quant tout est gelé. Kate nous fait visiter les lieux.

Avec le bon équipement et la bonne technique, on arrive à faire du wingfoil même avec des vents légers. L'ex-champion de windsurf et pionnier du windfoil Robby Naish donne ses conseils pour s'élever quand le vent manque.

Il va falloir un peu d'entraînement avant de réussir à combiner toutes les techniques de Paige en un seul beau mouvement fluide ! la championne du monde de disc golf a aussi quelques conseils sur les disques les plus appropriés aux débutants.

La championne du monde d'ultimate Paige Pierce se concentre sur les mouvements d'un lancer réussi, du transfert de poids corporel à l'enchaînement après le tir... et ses leçons semblent déjà porter leurs fruits !

Dans cette vidéo, Paige Pierce, cinq fois championne du monde de disc golf (un type de frisbee) donne quelques astuces pour réussir son lancer backhand, ou revers, en français.

Robbie Naish est une légende du surf depuis plus de vingt ans. Il a dominé toutes les compétitions et relevé tous les défis. Mais après une grave blessure et avec l'âge, puis un divorce, il doit recentrer sa vie sur de nouveaux objectifs. Surfer sur la vague la plus longue du monde est son prochain but. Voici la bande-annonce du documentaire qui l'accompagne.

Le wing foil semble très similaire au windsurf, et certaines techniques se retrouvent aussi dans le paddle ou même le skateboard, mais il y a une autre approche et quelques détails à connaître et à maîtriser. Robby Naish continue de nous dévoiler ces secrets dans cette vidéo avec sa fille en pleine pratique sur l'eau !

Lorsque l'énorme vague de Pe'ahi a déferlé sur la côte nord de Maui, Kai Lenni a fait appel a toute son expérience dans les sports nautiques pour relever ce défi et il a chevauché les plus hautes vagues de sa vie.

Avec l'aide de sa fille, Christina, Robby Naish nous montre comment entrer dans l'eau avec sa planche de wing foil et se mettre debout dessus.

La légende du surf Robby Naish continue sa présentation du wing foil, un nouveau sport nautique très fun. Il donne quelques conseils pour déplacer l'équipement, le mettre en sécurité et il nous indique comment bien débuter.

Robby Naish vous explique tout sur une discipline de sport aquatique encore récente : le wing foil. Il va vous montrer à quoi faire attention pour gonfler l'aile, pour commencer par la base.